Affrontare gli attacchi di panico: corso Asl a Pontedera. Iscrizioni entro il 31 marzo

L’accelerazione del battito cardiaco, la sudorazione improvvisa, i tremori e la sensazione di soffocamento sono solo alcuni dei segni che accompagnano gli attacchi di panico, una condizione che affligge dall’1,5 al 5% della popolazione.

Spesso manifestandosi in modo inatteso e terrificante, gli attacchi di panico possono generare una paura così intensa da trasformarsi in ansia anticipatoria, evolvendo poi in un disturbo di panico vero e proprio. Questo circolo vizioso può portare alla temuta “agorafobia”, con la persona che si ritrova intrappolata evitando situazioni ansiose e rischiando la depressione.

Per aiutare ad affrontare questa condizione e prevenirne il peggioramento, a partire dall’8 aprile prossimo, presso il poliambulatorio di via Fleming a Pontedera, inizierà una nuova edizione del corso “Trattamento non farmacologico di gruppo per il disturbo di panico”.

I partecipanti avranno l’opportunità di acquisire conoscenze sulla natura del disturbo e imparare tecniche pratiche per affrontare i sintomi fisici degli attacchi di ansia acuta, come il controllo della respirazione e della tensione muscolare. Inoltre, attraverso l’esposizione graduale, potranno addestrarsi a fronteggiare situazioni temute o evitate e identificare e modificare le convinzioni errate alla base del disturbo.

Il corso, composto da otto sessioni di psicoterapia di gruppo, si svolgerà ogni lunedì dalle 14.30 alle 16.30, guidate da un medico psichiatra e un infermiere dell’Unità funzionale di salute mentale adulti. L’equipe di lavoro è composta dalla dottoressa Laura Pellegrini e dalle infermiere Moira Anichini ed Evelyn Falciani.

Gli operatori punteranno a dialogare apertamente con i partecipanti e a creare uno spazio sicuro dove condividere esperienze, sfatando così il tabù legato agli attacchi di panico.

Per partecipare al corso è necessario sottoporsi a una valutazione presso il Centro di salute mentale di Pontedera. Per fissare un appuntamento contattare le infermiere Anichini e Falciani dal lunedì al venerdì, tra le 8:00 e le 20:00, chiamando il numero 0587 273341. La scadenza per aderire è il 31 marzo e la quota di partecipazione è di 38 euro.